:: design by Pavel Stianko

Ochrana před slunečním zářením

Všechny dávky UV záření působící na kůži se sčítají. Celková dávka vede k tvorbě vrásek, pigmentace a kožním nádorů. Nebezpečné je zejména spálení v dětském věku. Vzhledem ke kumulativnímu účinku záření nedoporučujeme pobyt v soláriích.
UV záření odráží písek, beton a sníh, proto ani stín spolehlivě nechrání proti spálení.
Ve vyšších nadmořských výškách je UV záření méně absorbováno, proto je zde riziko spálení větší.
Omezte pobyt na slunci mezi 11,00 – 14,00 hod., kdy je UVB záření nejintenzivnější.
Používejte kvalitní krémy s ochranou proti UVA i UVB (tzv. sunscreeny), SPF (faktor sluneční ochrany) by měl být alespoň 15.
Používání sunscreenů u dětí je doporučováno od 6 měsíců věku, do té doby chráníme dítě před sluncem vhodným oděvem. Tenké, bílé a vlhké tkaniny chrání méně. Do 3 let věku je třeba používat prostředky s fyzikálním filtrem, který sluneční záření odráží, nedochází tedy k jeho průniku do kůže.
Neexistuje „zdravé opálení“, pigmentace je reakce na poškození kůže UV zářením.
Při vynásobení doby, po které dojde u jednotlivých fototypů k začervenání, výškou faktoru ochranného prostředku, získáme dobu bezpečnou pro pobyt na slunci s tímto prostředkem.