|
|
|
|
:: design by Pavel Stianko |
|
|
|
Ochrana před slunečním zářením
Zásady ochrany proti slunečnímu záření
- Všechny dávky UV záření působící na kůži se sčítají.
Celková dávka vede k tvorbě vrásek, pigmentace a
kožním nádorů. Nebezpečné je zejména spálení v dětském
věku. Vzhledem ke kumulativnímu účinku záření nedoporučujeme
pobyt v soláriích.
- UV záření odráží písek, beton a sníh, proto ani
stín spolehlivě nechrání proti spálení.
- Ve vyšších nadmořských výškách je UV záření méně
absorbováno, proto je zde riziko spálení větší.
- Omezte pobyt na slunci mezi 11,00 – 14,00 hod.,
kdy je UVB záření nejintenzivnější.
- Používejte kvalitní krémy s ochranou proti UVA
i UVB (tzv. sunscreeny), SPF (faktor sluneční ochrany)
by měl být alespoň 15.
- Používání sunscreenů u dětí je doporučováno od
6 měsíců věku, do té doby chráníme dítě před sluncem
vhodným oděvem. Tenké, bílé a vlhké tkaniny chrání
méně. Do 3 let věku je třeba používat prostředky
s fyzikálním filtrem, který sluneční záření odráží,
nedochází tedy k jeho průniku do kůže.
- Neexistuje „zdravé opálení“, pigmentace je reakce
na poškození kůže UV zářením.
- Při vynásobení doby, po které dojde u jednotlivých
fototypů k začervenání, výškou faktoru ochranného
prostředku, získáme dobu bezpečnou pro pobyt na
slunci s tímto prostředkem.
Opalovací krémy
|
|